피부에도 몸속에도 양보하세요 코코넛 오일 사용법

피부에도 몸속에도 양보하세요 코코넛 오일 사용법

코코넛 오일 한사발 하시겠습니까

세상엔 수많은 오일이 있습니다.

아로마 오일. 올리브 오일, 라벤더 오일, 로즈메리 오일, S 오일? 음?

아무튼, 많은 오일이 있습니다.

 

오일은 

상온에서는 액체로서 점성이 있고, 가연성이며 물에 용해되지 않고 

물보다 가벼워서 수면 위에 엷은 층을 이루어 퍼지는 물질 이 오일이라고 합니다.

무슨 말인지 모르겠죠?

기름입니다. 오일은 기름입니다. 

기름이라고 하면 뭔가 미끌미끌한 게 기분이 나쁘고 건강에 안 좋을 것 같지만

건강에 좋은 오일도 상당히 많습니다.

오늘은 그중에서도 코코넛 오일에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

코코넛 오일이란

코코넛 오일은 말 그대로 코코넛의 오일입니다. 코코넛 말른 속살에서 추출한

기름으로 사실 우리나라 보단 동남아시아나 인도쪽에서 인기가 좋은 기름입니다.

 

 

 

코코넛 오일의 특징

코코넛 오일의 가장 큰 특징 중 하나는 온도에 따라 형태가 쉽게 변한다는 특징이 있습니다.

상온에서 24도를 기준으로 이하면 고체로 굳고, 이상이면 액체상태로 됩니다.

이게 상당히 신기합니다. (개인적으로는...)

그래서 고체상태에서 피부에 올려 두면 스르르 녹아 액체로 바뀝니다.

 

코코넛 오일 효과 장점

코코넛 오일은 크게 두 가지 효과로 나눌 수 있습니다. 신체 내부적인 효과 외부적인 효과

여기서 외부적인 효과는 피부에 해당하는 효과입니다.

내부적 효과

1. 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.

코코넛 오일은 로르산 또는 라우르산이라고 하는 성분이 포함되어 있는데

이 성분은 인체에 여러 유익한 작용을 한다고 합니다.

기본적으로 라우르산(로르산) 자체가 장내 유해균을 줄여주는 역할을 합니다.

또한 풍부한 필수 지방산을 포함하고 있는 이 필수 지방산이

우리가 알고 있는 나쁜 콜레스테롤 LDL이라고 하는

이 콜레스테롤의 수치를 낮추어 줍니다. 

이제는 다들 아시겠지만 나쁜 콜레스테롤이 쌓일수록 심혈관에 큰 영향을 주게 되고

심할 경우 심장과 혈관에 관련된 질병을 야기시킬 수 있습니다.

 

2. 몸을 튼튼하게 해주는 면역력 강화

앞서 말씀드린 라우르산의 효능 중 면역력 강화를 도와준다 합니다.

라우르산은 우리 몸속 장의 유산균을 강화시키고 유산균의 비중을 높여주어

염증을 줄이는데 큰 도움이 되고 이는 면역력을 증강시키는데 큰 도움이 됩니다.

 

3. 향기 나는 나의 입

코코넛 오일은 충치를 막아 준다고 합니다.

충치가 생기는 원인 중 하나는 뮤탄스균이라는 균이 발생하며

생기게 되는데 코코넛 오일을 섭취하게 되면 

이 뮤스타 균을 생기는 것을 억제해주어 입냄새를 막아주고

잇몸건강에도 큰 도움이 됩니다. 이제는 자신 있게 키스해봐요!

 

4. 내 여자 친구에는 강한 남자이고 싶다

남자의 자존심은 어디입니까! 키? 얼굴? 아닙니다! 말씀드릴 순 없지만 다들 아실 겁니다

쏘팔메토라는 성분을 아시나요? 쏘팔메토 열매에서 추출하여 만든 캡슐인데

코코넛 오일에는 이 쏘팔메토의 성분이 포함되어있다고 합니다.

이 쏘팔메토가 남자의 자존심과 무슨 상관이 있냐고 하신다면

쏘팔메토의 대표적 성분이 코코넛 오일에 있는 로르산 성분인데 

이 쏘팔메토가 전립선 건강에 도움이 된다고 합니다!! 하하하하하

 

 

이렇게 내 신체 내부에서 많은 도움이 주는 코코넛 오일!

피부에는 어떤 도움이 될까요

뽀송뽀송

코코넛 오일은 수분을 당기는 성질이 있다고 합니다. 그렇기 때문에

몸속에서 유실될 수 있는 수분을 막아 주며 이것은 피부 보습이 큰 힘을 더해줍니다.

피부 보습에 좋다는 것은 곧 피부가 뽀송뽀송해진다는 말입니다.

화장도 잘 먹는다는 말입니다.

 

또한 코코넛 오일일 헤어팩으로 사용하게 되면 비듬을 방지하고 아주 튼튼한 모발로

변화된다고 하니 어디에 양보하시겠습니까

 

 

 

 

 

이렇게 사용하세요 코코넛 오일 사용법

코코넛 오일 먹어도 좋고 바르기도 좋은 코코넛 오일

내 몸에 최고 코코넛 오일 어떻게 사용할까요

 

먹게 된다면

하루 3번 한 스푼씩 그냥 드시면 됩니다. 식전 30분쯤 한 스푼을 푹! 하고 드시기 바랍니다.

식전에 먹게 되면 식욕 증가를 억제하여 다이어트 도움이 됩니다.

 

밥으로도 먹을 수 있으니, 밥을 하는 물에 코코넛 오일을 1T 정도 타서 밥을 짓기 바랍니다.

그렇게 되면 밥의 칼로리가 줄어드는 마법을 보실 수 있습니다!

원리는 저도 몰라요!! 찾아서 댓글에 달아주세요

 

피부에 양보하게 된다면?

건조한 부분에 펴 발라 주시기 바랍니다. 저 같은 경우 자기 전에 바르면

진짜 아침에 피부가 뽀송뽀송했습니다.  진짜입니다.

식용 코코넛 오일을 사서 사용했습니다.

또한 팔꿈치 발꿈치에 효과가 좋았습니다. 피로한 날에는 오일을 사용하여

근육이 뭉친 부분에 펴 발라 사용하기도 하였습니다 매우 좋습니다.

 

 

오늘은 먹기에도 바르기에도 어디에도 좋은 코코넛 오일 인포어트였습니다.

제가 사용해봤지만 저는 대만족이었지만. 피부가 지성이라면 주의하시기 바랍니다.

또한 모든 과다 섭취는 좋지 않다는 점 잊지 마시기 바랍니다!